Séances de sophrologie en Entreprise
– Séances pour travailler sur un objectif –
Vous avez identifié une problématique au sein de votre entreprise ?
Vos employés vous ont fait part d’une problématique et la demande est récurrente ? La sophrologie peut fournir la ressource pour faire face à cette problématique.
- Améliorer la concentration,
- améliorer la prise de parole en public ou en réunion,
- Améliorer la synergie d’équipe,
- Diminuer les tensions physiques sur le post de travail,
- diminuer la fatigue,
- Augmenter les performances ou l’efficacité dans le travail,
- …
Ces séances permettent de travailler une problématique en profondeur et explorer des ressources, des capacités pour améliorer la situation et répondre à la problématique.
Les sujets que j’aborde sous forme d’ateliers sur le stress, les émotions et le sommeil peuvent également faire l’objet d’une thématique de séances de suivi si ce format vous convient mieux !
Ces séances de travail peuvent êtres hebdomadaires ou bimensuelles :
- Durée : entre 45 min et 1h
- Lieu : sur votre lieu de travail dans une salle au calme
- Quand : en matinée, à la pause déjeuner
- Matériel : des chaises pour tous les participants et des tapis de yoga si possible
- Groupe de 10 personnes maximum.
- Tarif : 150€